Проблема зниження потенції нашого часу є гострою, тому ми розглянемо в цій статті, як підвищити потенцію у чоловіків. Сьогодні навіть у молодих людей є така проблема. І ступінь його розподілу можна визначити за величиною реклами, що пропонує рішення цієї проблеми. Вони можуть надати тимчасовий ефект або взагалі. Це набагато краще, це не довіряти "таблетками та порошкам" як панацеї, а підвищити рівень освіти в галузі фізіології людини.
Причини зниження потенції
Нормалізація вашої ваги та уникнення процесу ожиріння. Справа в тому, що надлишок ваги збільшує кількість жіночого статевого гормону - естрогену і в той же час знижує вироблення чоловічого тестостерону. Таким чином, цей процес змінює орієнтацію мозку в області статевих органів. Для того, щоб зберегти вагу, нормально спостерігати за правильною їжею та фізіологічною активністю.
Тестостерон виробляється в яєчках. Цей орган не марно виходить з тіла, оскільки його температура повинна бути на 2 градуси нижчими за температуру тіла. Якщо температура постійно перевищується, то робота цього органу порушується. Синтетичний одяг та сидячий спосіб життя можуть призвести до підвищення температури.
Алкоголь. Цей напій має багато помилкової інформації про його корисність із помірним використанням. Жоден грам алкоголю, знятого всередині, вплине на організм, включаючи сексуальне середовище, оскільки він пригнічує вироблення тестостерону.
Крім того, такий добре відомий напій, як пиво, впливає на потенцію навіть гірше, ніж інші алкогольні напої. Оскільки разом з алкоголем він також містить рослинний аналог жіночого гормону. Цей елемент є в хмелі, який використовується для приготування пива.
Куріння також є великим ворогом вашого сексуального життя, оскільки цей тип залежності "потрапляє" вздовж системи крові. Порушує його роботу, порушуючи кровопостачання в тазу.
Сон - один з найважливіших елементів для спостереження за здоров’ям людини, включаючи репродуктивну систему. Оскільки регулярна відсутність сну впливає на гормональний фон людини і порушує вироблення тестостерону. Вважається, що для нормальної висипки необхідний від 7-8 годин сну.
Пік викидів статевих гормонів падає вранці, тому для найкращої сексуальної системи, що займається сексом вранці, сприятливо впливає на секрецію сексуальних залоз.
Одним з найбільш значущих факторів є стресові ситуації, оскільки психологія безпосередньо впливає на нашу фізіологію. Тому "неправильний" психологічний стан може серйозно і тривалий час порушити роботу потенції. Для вирішення цієї проблеми необхідно постійно вдосконалювати свою психологічну підготовку з фахівцем -психотерапевтом.
Найкращий метод підтримки великого рівня виробництва тестостерону - це займатися фізичними навантаженнями, оскільки після нього ми входимо у велику кількість гормонів «радості», а після них тестостерон збільшується. Крім того, динамічні навантаження також збільшують приплив крові до органів таза.